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最強で最速の自己啓発方法はズバリ笑顔の練習

30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 00:51:22.72 ID:VZ3LdC1Y0
結論言うと、3分間めっちゃ笑う練習するんだよ
砂時計逆さにして3分図って
お前ら3分間100の笑顔やったことあるか?
めっちゃ辛いからな

34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 00:52:46.60 ID:VZ3LdC1Y0
もう1分過ぎたあたりから顔面の筋肉が引きつってくるんだよ
そんで一瞬緩ませてからまた残りの二分に挑戦するんだよ
もう三分もやったら顔面引きつりすぎるw


39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 00:54:42.08 ID:VZ3LdC1Y0
>>35
俺も愛想笑い全然できなくて、なんでみんなこんなうまいんだろうなんて思ってた時期かなりあるけど
これは愛想笑いとはちょっと違うんだよな


50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 00:59:36.95 ID:VZ3LdC1Y0
100均で買った3分砂時計を逆さにして思いっきり口角を上げ顔をくしゃっとする
最初のうちは1分もしないうちに顔がつらくなってきて完全に引きつっていたが
1か月も続けるうちにだんだんと耐久時間も増えてきて
気付いたら3分×2とか3とかやっても平気なようになっていたんだ
ネテロの感謝の正拳突き1万回みたいなもんよ


55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 01:01:38.35 ID:VZ3LdC1Y0
ここまで来ると笑顔の質を高めることに集中するようになってきた
最初はとにかく口角をあげることだけを考えていたけど
どのくらい口をあけて目をくしゃっとして歯茎をどれくらい見せるかとか
いろいろ細かいポイントを見るようになってきた
もうすでにエンドラインから打っても届くぐらいになっていたから
そろそろスリーポイントシュートの本格的なフォームを固めようと思ったわけだ フムフム


56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 01:02:16.99 ID:VZ3LdC1Y0
ここまで来たらもうなんだか楽しくなってきて
大笑い、呆れ笑い、ぷぷぷっていう隠し笑い、写真に写る用の笑顔、などなど
様々なシチュエーションに応じた笑顔を作ったりしてみた


58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 01:03:50.50 ID:VZ3LdC1Y0
スレ立てるのってこんなに批判されるもんなんだな…


言い忘れてたけど、この練習を始めてから
この日の笑顔みたいな感じで一日一枚携帯のカメラにとって保存していた
あとあと見てみるとやっぱり最初のほうはかなり不自然だった
よくもまあこんな苦笑いできるよなってくらいの苦笑い
助演男優賞もらえそうなくらいいい味出した苦笑いをしているんだこれが
1か月たった後の写真と比較するとまるで性能が違うの。


61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 01:06:51.94 ID:VZ3LdC1Y0
そんでうれしいことにもう一つ副作用があって
俺はもともと痩せ型で、ご飯を減らすことがあるとすぐに顔に出るんだ
痩せるというよりこけるという感じだ
これがすごく嫌だった
それも調べてみると表情筋を使わないことが原因の一つでもあるのだと
そこで白羽の矢が立つわなあ
めっちゃ立ったよ白羽の矢。十数本ほど。
いざこの笑顔の練習やってみると、確かに頬コケが治っていくんだ
それでより一層自分に自信が持てるようになったりして
とにかく笑顔を作ることに関してはハードルがなくなったんだよ
だけど問題なのは実践
今までにも突発的に愛想笑いの練習をしようと思って練習して
これは完璧な愛想笑いだ!
と思ってもいざその場にいると笑えないなんてことはざら
だからこれを始める前も結局意味ないんじゃないかって不安はあった
でもいざやってみるともうなんか、笑うのをやりたいんだよ
家で散々っぱら練習しているわけで、それを披露したいんだよ
っていうことで、今までならうーん…って思ってたことも
積極的に笑っていくようになったんだよ
笑いの安売りみたいな感じよお
もうこうなったら安売りどころじゃないよね
号外だよ。号外。
誰彼かまわず、なに構わず笑ったれい!っていうような精神になってきたんだ
そんでさ、自分の話に人が笑ってくれるとこっちもうれしいじゃないか?
なんか愛想笑いに近いのかもしれないけど、俺の中では感覚的には
全然愛想笑いっていう感じじゃないんだよな
愛想笑いは一応空気を壊さないようにだとか、その場をしのぐために使うだろ?普通
でも俺の場合は、相手を喜ばせようっていう気持ちがかなり大きくて
おれのこの笑顔を振りまくことで相手をいい気分にさせることが俺の役目
というより宿命みたいな心情になってきてさ
お前らもかわいい女の子が自分の話で笑ってくれたらすごくうれしいだろ?
ブスな女はそんなこと何も考えずに自分が笑いたい時だけ笑えばいいけど、
かわいい女の子はそれなりに自分が影響力を持っていることを自覚して笑ってあげなきゃいけないんだよ。これはおれの哲学な
そういう意味で俺の笑顔にはそういう重みがあるっていう風に思い込むわけな
最近でいうとアイドルの握手会なんかそうだ
まああれは愛想笑いとかは言ってる人も結構いるだろうけど
中には本当にファンの人に喜んでもらいたいって思ってやってる人もいるだろ?
それと同じなんだよ
惚れさせたい、みたいな感情な。別に異性に限らず。
別にだまそうとかそういうんじゃなく、win-winの関係だろこれって
人間が犬が好きなのは、自分に対して従順だからだろ
好かれてるって感じるからだろ?
犬にぞんざいに扱われてるやつはあんまり犬好きにならないだろ
そういう感じだ
別に上下関係とかなく慕うっていう感じな
そうすると自然と今まであまり二人でしゃべると話が詰まっちゃうよねっていう人とも
ポンポン話が弾むようになったんだ
たぶん俺が笑ってくれるからむこうも喜んでしゃべりたくなるって感じなんだろう
確かに俺も、相手は全然自分からしゃべってこなくてもいい感じに笑ってくれる人には得意げに冗談とか言ってみたりしていたことを思い出した
おれ自身の返しの能力とか振り方がうまくなっているとかそういうことじゃないのに
なぜか以前では考えられないくらいみんなと仲良くなった
以前からかじっていた副業に時間を割くことができてそっちでもうまいことやって
小金が入ってくるようになった
お金があると、人と遊んだりするのに、お金を理由に断るということがなくなった
というよりむしろ、いっぱいお金があるから使いたいと思って
一人でおしゃれなカフェ探してみたり、ファッションに詳しくなってみたりした
おしゃれなカフェの話とかすると女の子は結構食いついてきて
今度行こうよっていうとデートにも誘いやすくなった
ファッションは言わずもがな、自分を高めることになるしな



102 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/10/27(日) 01:35:50.95 ID:oqRexniR0
リア充になれるは盛り過ぎだけど
表情筋を鍛えるのは意味があると思うわ
表情豊かな人はそれだけで魅力

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1382802235/
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